西藏不仅被称为世界屋脊，也是世界上湖面最高、范围最大、数量最多的高原湖区。在这片雪域圣地，点缀着大大小小的湖泊多个，湖泊面积为平方公里，约占中国湖泊总面积的三分之一。许多美丽的湖泊伴随着各种传奇被称之为圣湖。
西藏阿里地区普兰县境内的玛旁雍措是藏区三大圣湖之首，海拔米，面积平方公里，而且是中国透明度最高的淡水湖，可达14米深。每天清晨都有虔诚的信徒沿着湖岸转圣湖。
玛旁雍措又称玛法木措。藏语意为“不可战胜的碧玉湖”。传说湖底聚集着无数珍宝却无人敢捞，故尔西藏早期的苯教徒又以龙王之名玛垂命名它为玛垂措。
清晨的玛旁雍措湿地，天边已经被映得通红。冈底斯山脉和隔湖相望的西喜马拉雅的伟岸山体都半隐在祥云之中。
晨曦透过云层播撒在湿地，藏族人民称之为“仙鹤”、“神鸟”、“吉祥鸟”的国家一级保护动物黑颈鹤和大批候鸟已开始在水滨觅食。
海拔米的纳木那尼峰是西喜马拉雅最高峰，此刻云带萦绕、仙气弥漫，而玛旁雍措则像一条蓝色哈达紧紧系在神山魁梧的腰上。
纳木那尼主峰仍深藏云端，它的卫峰头顶开始升腾起旗云，一只棕头鸥振翅高飞打破了天地间的宁静，于是你便感受到湖风吹脸的清爽，也感受到人间正道是沧桑的迷惘！
若论其高、其大、其深，玛旁雍措都难跻身于青藏高原的众湖“之最”。但因为夫君冈仁波齐，以及身为马、狮、象、孔雀四大河流的发源地，故被苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖，尊为世界江河之母。
传说玛旁雍措是胜乐大尊赐与人间的甘露，许多藏民朝拜圣湖时，将随身携带的金银珠宝和珊瑚玛瑙抛向湖中，然后掬一捧圣湖的水一饮而尽，便可以清洗心灵中的污垢和去除尘世间的孽障。
远古玛旁雍措湖水消退后的湖盆成为水草丰美的天然优质牧场，这里的牦牛享用着神山圣湖赐予的富饶和丰盛。
马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河四大河流，从冈仁波齐四方流下，见到这些自然的造化神奇后，你就不难理解几大宗教为啥都会公认他们的神与冈仁波齐和玛旁雍措密不可分了！
数以万计的玛尼石堆砌在湖岸，它们被虔诚的信众刻写上经文并饰以色彩，日积月累，使得这些具有灵性的玛尼石成为玛旁雍措一道靓丽的景观。
这些玛尼石上大都刻着所有佛教徒口中、心中无数次念叨的六字大明咒：“唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）”。象征一切诸菩萨的慈悲与加持，其内涵异常丰富、奥妙无穷。
牦牛头骨、玛尼石堆、风马旗群构成藏民对山神湖神的最高祭祀，意在驱魔镇邪，庇佑众生，既说明了人们对大自然的尊崇和敬畏也表达了人们对美好生活的向往和祈愿！
微风拂过，湖面泛起涟漪，光影点点，像无数细碎的钻石熠熠生辉，牛儿们漫步湖畔，安静祥和，一切如同一幅绵长而又深远的画面，呼吸着这世界最纯净的空气，刹那间物我两忘！
当纳木那尼峰现出全貌，玛旁雍措则托出一泓深沉细腻的阿里蓝！吉祥无比的曼陀罗云升起在山巅！壮美魔艳！
凝望这西天瑶池、龙神宫殿，经幡飞扬，神清气爽，虽然没有宝贝投入湖中，更不会潜入湖底捞取金银，但匍匐长叩向圣湖致敬或俯身拾拣湖边一粒石子带回家中珍藏也是理所应当，因为按照藏民的说法，这将给自己和家人带来一生幸福吉祥！
