秋季六款减肥药粥帮你喝走赘肉健康享瘦
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秋季六款减肥药粥帮你喝走赘肉健康享瘦
22:39 来源：红粉女性 ：冰枫雪 我来评评
导读：减肥对于很多女性来说是一生的事业，而减肥也并不是一件简单的事情，需要的是长期的减肥，只要有毅力那么就能达到目的，而现在的减肥方法有很多中，大多数人通过食疗的方法来让自己瘦身。减肥粥就是很多人的选择，不仅可以快速消化，排*减肥，同时还具有美容的功效，下面几款秋季减肥粥，让你享受美味享受健康减肥。
秋季六款减肥药粥帮你喝走赘肉健康享瘦
豆浆燕麦粥抑制脂肪生成
做法：首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀，继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。
功效：燕麦中含有大量的粗纤维，对排出肠胃*素非常的有帮助，豆浆的热量极低，并且可以抑制脂肪生成，这款低卡的营养粥对减肥十分有效。
