北京中科白癜风医院郑华国 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/140610/4402684.html清明时节雨纷纷，各家各户都准备了不少美食。又是鱼又是肉的相当丰富。但是却容易摄取过多的油脂及高胆固醇，成为您健康无形的杀手，为了我们的身体健康，就要开展一场轰轰烈烈的清肠刮油运动啦，，，今天为大家介绍一种；瘦身、美容、丰胸、增高兼备的食材，血珊瑚草。
珊瑚草属于海草类植物，富含海中酵素，具有杀菌、抗炎、净化血液及复活细胞功效，它水溶性纤维质含量高，能将紧贴于肠壁上的宿便排掉。胶原蛋白则可改善皱纹、黑斑现象，排*效果明显，并可增加肌肤的保水性、紧缩性及弹性。
凉拌血珊瑚草属于凉菜/拌菜，主要原料是海藻，口味是酸甜，工艺是拌，难度属于中级。
需要食材：血珊瑚草、*瓜。盐、白糖、醋、香油、鸡精。
制作方法：
1、适量血珊瑚草在清水中浸泡8个小时左右，中间换4、5次水。
2、半根*瓜切成丝。
3、血珊瑚沥干水，在开水锅中稍微焯下，过冷水哦，捞出沥干水分。
4、和*瓜丝放一起，加盐、香油、白糖、醋、鸡精、熟芝麻拌匀。
爱心贴士：
1、血珊瑚泡发注意事项：
a、泡发需要浸泡1小时左右。
b、泡发容器使用较大容器，血珊瑚泡发率较高。
c、中途换水至少4次以上，换水次数越多腥味越少。
d、必须使用冷水浸泡（温水会让血珊瑚溶解）。
2、血珊瑚草是热带海藻中的一种，是从普通珊瑚草中精选而出的枝条较大的黑褐色海藻。主要产于南中国海无污染海域，常年水温保持在25-32度之间，是营养价值很高的一种海藻，含有多种天然高贵的、珍贵的营养成份，含有丰富的维生素矿物质、纤维质、天然优质胶原蛋白、海中酵素等营养素。特别适合女性实用。
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